Aufgabe einer psychologischen Beraterin ist es, Ratsuchende mit alltäglichen Anliegen (keine klinischen Krankheitsbilder) bei ihren Veränderungs- und Anpassungsprozessen zu begleiten und zu unterstützen.
Der Ratsuchende findet und entwickelt eigene, für sich und seine individuelle Welt passende Lösungen. Die Aufgabe eines psychologischen Beraters ist es, diesen Prozess zu unterstützen.
Dies tue ich, indem er den Klienten dabei begleite:
*neue Perspektiven in Bezug auf das Thema (Problem oder Zielsetzung) einzunehmen,
*Überzeugungen, Glaubenssätze, Denkweisen und Strategien, die zur Entstehung des Problems beitragen, zu überprüfen und zu verändern,
*Sichtweisen und Überzeugungen zu aktualisieren,
*neue Dinge auszuprobieren,
*Informationen zu sammeln und zu ordnen,
*Zugang zu den eigenen Ressourcen zu bekommen (wahrzunehmen, welche Stärken, Möglichkeiten habe ich eigentlich?),
*neue Ressourcen zu entdecken (Was habe ich möglicherweise übersehen, was ich noch nutzen könnte/was mir noch zur Verfügung steht?),
*ungünstige Muster im Wahrnehmen, Erleben und Handeln zu erkennen (Wie muss ich eigentlich denken, damit mein Thema ein Problem wird? Was muss ich in welcher Weise wahrnehmen, ausblenden, interpretieren usw.?),
*günstigere neue Muster zu etablieren (neue Strategien im Wahrnehmen, Denken und Handeln erlernen).
Dafür stehen mir verschiedene Methoden und Werkzeuge zur Verfügung. Diese werde ich dir in unserem Vorgespräch und in den Coaching-Sitzungen genauer vorstellen.
Um eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, brauchst du nicht zwingend ein Problem. Ein Anliegen reicht aus. Und für alle, die einfach nur mal mit jemandem reden wollen, gibt es ein Mal im Monat meine kostenlose Online-Sprechstunde. (Die Termine werden immer rechtzeitig bekannt gegeben. Wenn du meinen Kalender abonnierst, verpasst du definitiv keine Sprechstunde mehr.)
Oftmals ist die Hemmschwelle noch groß, sich Hilfe bei einer psychologischen Beraterin zu suchen. Es lohnt sich allerdings, auf die eigene psychische Gesundheit zu achten. Auf Wunsch führe ich die kostenlose Sprechstunde auch am Telefon durch. Unser Gespräch ist vertraulich und unterliegt der Schweigepflicht.
Reden hilft und eine psychologische Beraterin kann dich dabei unterstützen, neue Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten zu finden. Dein erfülltes Leben ist vielleicht nur einen Klick entfernt. 🙂
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