Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Du hast Ängste oder Sorgen, mit denen du dich alleine gelassen fühlst. Irgendwie wächst dir so langsam alles über den Kopf. Du fühlst dich, […]
Warum du keine Angst davor haben musst, eine psychologische Beratung aufzusuchen Read More »
Dieser Artikel entstand im Rahmen der Blogparade von Birgit Buchmayer zum Thema: „Einfach Gesund! Was tust du täglich für deine Gesundheit?“ Ein wichtiges Thema, denn allzu oft schenken wir unserer
Was du (täglich) für deine psychische Gesundheit tun kannst Read More »
Oder: wo ein Wille ist, ist auch ein Weg Viele Menschen haben einen Führerschein, aber fahren nicht. Zumindest kenne ich gleich mehrere solcher Exemplare. Irgendwas hat ihnen vielleicht Angst gemacht
Wie ich meine Angst vorm Autofahren überwunden habe Read More »
Vermutlich nicht, oder? Den Gedanken ans Sterben und den Tod schieben wir gerne weit von uns weg. Und trotzdem werden wir hin und wieder mal damit konfrontiert: Jemand in unserem
Denkst du manchmal über den Tod nach? Read More »
Der Gedanke an den Herbst, zaubert mir immer gleich zahlreiche Bilder in den Kopf: dichter Nebel, der schweigend und beschwerlich über den Bergen hängt; bunte Blätter, die von der Herbstsonne
Selbstfürsorge gegen den Herbstblues – Meine Tipps für die dunkle Jahreszeit Read More »
Früher war ich im „Wochenendklub“. Ich habe immer sehnsüchtig auf Freitag gewartet und hatte Sonntagabend schon Bauchschmerzen. Urlaub war das nächste große Ziel. So vergingen Monate und Jahre wie im
Wie du aufhörst, deine wertvolle Lebenszeit zu verschwenden Read More »
Ich habe mal an einem Webinar teilgenommen, in dem es darum ging, alte Muster zu verlassen und ein neues Leben zu starten. Irgendwann schrieb eine Frau in den Chat und
Kann ich mein Leben noch ändern, auch wenn ich 50+ bin? Read More »
Es gibt in unserem Leben vermutlich unzählige Dinge, die wir für unmöglich halten. Manchmal denken wir, dass wir etwas unmöglich schaffen können, aber dann schaffen wir es trotzdem. Wir glauben,
Wusstest du eigentlich, dass du unmögliche Dinge tun kannst? Read More »
In unserem Leben wechseln sich Höhen und Tiefen ständig ab. Mal bleibt alles ruhig und die Sonne scheint, an anderen Tagen braut sich plötzlich ein heftiger Sturm zusammen und wirbelt
7 Tipps, wie du deine (Sinn-)Krise erfolgreich meistern kannst Read More »
Über die Anzeichen einer (Sinn-)Krise und welche Chancen sich darin verbergen Wie geht es dir, wenn du das Wort „Krise“ hörst? Wahrscheinlich löst es kein angenehmes Gefühl in dir aus.
Hilfe, befinde ich mich in einer persönlichen Krise? Read More »
